TRAIL RUNNING
Come ci si appassiona a questa disciplina? Come si inizia a praticare il Trail running? Per caso o per ferrea decisione? Spesso quasi per caso, in genere si comincia a correre su asfalto, poi,...
Tagged: chilometri
CORRERE FA BENE?
La corsa invecchia, fa male alle ginocchia, è noiosa, ti fa ammalare, fa male alla circolazione, azzera la libido… ahahahah queste e altre stupidaggini simili sentiamo sempre più spesso da ‘divanati’ cronici, o magari anche da...
COMPRATI UNA BIKE E FAI SPINNING
Anche se assomiglia ad una cyclette perchè può sembrare simile, la differenza è sostanziale, e si chiama spin bike e la sua attività sportiva si chiama spinning. Non chiamatela quindi “cyclette” perchè non lo è, e inoltre potreste inimicarvi tutti gli...
Correre provoca (sana) dipendenza
Dal ritmo alla velocità per migliorare senza “scoppiare” dopo 1km di corsa. La corsa è una disciplina in cui le vere e reali difficoltà si riscontrano quando si inizia a praticarla . Iniziare a correre...
INFERNOMUD 2022 UN EVENTO INFERNALE
l’8 e il 9 Ottobre si sono ritrovati in quel di Figline Valdarno qualche centinaia di atleti a disputare quella che è stata l’ultima giornata di campionato ufficiale OCR . Come sempre si è...
Corri equilibrato
Ognuno di noi ha degli obiettivi, se tra questi il tuo è la resistenza sappi che molti studiosi dicono che aumentare il chilometraggio settimanale troppo velocemente fa crescere il rischio di infortunio. (c’era bisogno...
