Monthly Archive: marzo 2025

Fatti e misfatti / Interviste / Salute / Social / Storie / Training

marzo 29, 2025

LA CADENZA NELLA CORSA

Perché la Cadenza Nella Corsa È Così Importante? Immagina la tua corsa come un movimento fluido, dinamico, dove ogni passo ti spinge verso il traguardo con il minimo sforzo e il massimo ritorno. Ora,...

Ostacoli / Races / Salute / Storie / Training

marzo 27, 2025

Come Allenarsi per l’Allenamento OCR (Obstacle Course Racing)

L’Obstacle Course Racing (OCR) è una disciplina che sta guadagnando sempre più popolarità in tutto il mondo. Come personal trainer e atleta di OCR, mi capita spesso di confrontarmi con persone interessate a questa...