Play Obstacle Race
Le proteine rappresentano uno dei tre macro nutrienti assieme ai carboidrati e grassi, sono costituite da catene lineari di aminoacidi in svariate strutture, gli aminoacidi sono divisi a loro volta in 20 tipi diversi (21?) ...
Il recupero è un passaggio fondamentale per uno sportivo che vuole la performance e la continuità, la corretta idratazione è un aspetto importantissimo per il recupero degli atleti, prima, durante, dopo la performance. L’assunzione regolare di...
Potenzia l’alimentazione con cibi che tengono in salute il cervello oltre il tuo corpo e potrai essere più forte. La tua testa non è solo responsabile della memoria dei processi cognitivi ma gioca anche...
Ci sono persone che frequentano la palestra tutti i giorni, si impegnano, sudano, saltano, pedalano, fanno tutti i corsi con una componente aerobica, ma poi sono sempre uguali, sempre ‘rotondetti’. Ci sono addirittura gli...
L’aloe è una pianta Africana perenne, i fiori sono rosso vivace, mentre le foglie assomigliano a “foderi di coltelli” (dicono che è una definizione rinvenuta in Mesopotamia su una tavoletta la cui datazione risale...
Almeno non cedere proprio a tutte le tentazioni…. Si respira già il clima natalizio, e si sa che in vacanza ci concediamo qualche piacere calorico in più. Dietro l’angolo c’è sempre un cioccolatino pronto...
