Tagged: correre

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Iniziare a correre, la tabella

Iniziare a correre è iniziare una nuova esperienza di vita, entrare a contatto con sensazioni nuove e bellissime. Tuttavia è bene avvicinarsi alla corsa con attenzione, con un minimo di attrezzatura (soprattutto le scarpe,...

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Perché correre

Dieci, cento, mille motivi per correre L’uomo è stato creato per vivere in mezzo alla natura, per godersi il fascino della terra sulla quale vive, godendola centimetro dopo centimetro, giorno dopo giorno. La terra...

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Il giusto peso – calcola il tuo BMI

Il peso non è un indicatore preciso del nostro stato di salute, soprattutto non è l’unico, mettetela di pensarci. Oppure dategli il giusto ‘peso’ (al vostro peso..). E’ utile capire perché subiamo variazioni di...

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Le regole non scritte

Correre è facile e divertente, e non costa nulla. Non e proprio così, ma correre non richiede comunque una stanza piena di attrezzature costose, non ti costringe a telefonare con un certo anticipo per...

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Ciclismo

Il ciclismo è una delle attività aerobiche più simili alla corsa, si presta tra l’altro come una tra le attività migliori come attività complementare, è utile inforcare la bicicletta per allenarsi a correre perché...

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11 Luglio 2016 – MONZA POWER RUN

Gratificante, divertente, ‘leggera’, goliardica, da rifare tutti gli anni con le amiche… queste alcune parole che possono descrivere la ” corsa ad ostacoli” chiamata Monza Power Run, il cui ricavato è andato a favore...