Play Obstacle Race
Ci sono persone che frequentano la palestra tutti i giorni, si impegnano, sudano, saltano, pedalano, fanno tutti i corsi con una componente aerobica, ma poi sono sempre uguali, sempre ‘rotondetti’. Ci sono addirittura gli...
-Quando il gioco si fa duro, usa la testa (oltre ai muscoli…) Quante volte avete ‘sentito’ il vostro corpo ripetere: -“Basta! Non riesco più a respirare! Fermati! Non sento più le gambe! Basta! Mi gira la testa! Non ce la...
L’aloe è una pianta Africana perenne, i fiori sono rosso vivace, mentre le foglie assomigliano a “foderi di coltelli” (dicono che è una definizione rinvenuta in Mesopotamia su una tavoletta la cui datazione risale...
Se avete sempre desiderato praticare la corsa o prendere parte ad una maratona o mezza maratona, ma allo stesso tempo avete anche pensato di non esserne in grado, vi siete sbagliati, e con un...
Se hai paura di riposare non ti preoccupare, fallo pure, è importante ogni tanto staccare la spina. “Chi si ferma è perduto” è un mantra di quasi tutti gli atleti perché nessuno mai ormai...
Almeno non cedere proprio a tutte le tentazioni…. Si respira già il clima natalizio, e si sa che in vacanza ci concediamo qualche piacere calorico in più. Dietro l’angolo c’è sempre un cioccolatino pronto...
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Resisti alla fatica anche con la mente
26 Gen, 2017
