Play Obstacle Race
C’è chi pensa che l’alimentazione applicata all’esercizio fisico riguardi esclusivamente la preparazione di una gara. L’alimentazione corretta applicata all’esercizio fisico per la preparazione di una competizione, amatoriale e non, richiede una dieta quotidiana specifica come cardine fondamentale...
Se stai correndo lento è normale che ti superino, se corri abbastanza veloce, sicuramente ti secca un pochino se ti superano. Quando corri al parco, ti è mai capitato di essere superato? Sicuramente si;...
Partendo dal presupposto che circa il 70% del nostro peso corporeo è costituito da acqua (e a sua volta, anche il 70% della massa magra è fatto d’acqua), è subito chiaro che tutta “ste”...
Non importa che tu sia un ultramaratoneta Non importa tu sia un superman Ciò che importa è lo spirito con cui corri, ti muovi, fai sport; anche se sono solo 21k in facile corsa lenta
E’ facile parlare di allenamenti che ho fatto, di corse che vorrei fare ma non posso, è facile tutto il bla bla bla.. Se ci stiamo preparando seriamente per una competizione, anche se non...
Se non hai paura di sporcarti i piedi partecipa con noi alle gare in programma in tutta Italia; metteremo on line le nostre gare dal prossimo anno, formeremo squadre per essere ancora più uniti...
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Dieta e allenamento, l’eccesso non funziona
2 Feb, 2017
